泡温泉的时候和泡温泉后，都应注意补充温水，有的人泡完温泉后觉得泡热了，觉得喝点凉水特别舒服，其实这是不对的，一冷一热，最容易伤了胃。可以多补充温水，防止体液过度蒸发导致脱水。
泡完温泉后喝冷水可能会导致身体不适。
温泉中的水温通常较高，而人体在泡温泉时会因为热水的刺激而使血管扩张，心跳加快，血液循环加快。如果在泡完温泉后立即喝冷水，冷水会迅速降低体温，使血管收缩，血液循环减慢，可能会引起身体不适，如头晕、恶心、胃部不适等。
因此，建议在泡完温泉后，先等身体逐渐恢复正常温度，再慢慢喝温水或常温水，以帮助身体逐渐调整到正常的生理状态。如果在泡温泉后感到不适，应该立即停止活动，休息片刻，并避免突然喝冷水。
刚泡完温泉怎么的也得一天或者两天之后再洗澡，不能说刚泡完温泉就去洗澡，那样对皮肤也是有一定影响的，所以建议你泡完温泉之后过一天两天之后，在洗澡。