脂包肌小腿的人在选择裙子时可以考虑以下几种款式：
1. A字裙：A字裙从腰部向下逐渐扩大，能够很好地遮盖住小腿部位，显得双腿更加修长。
2. 高腰裙：高腰设计可以拉长下半身比例，让小腿看起来更为纤细。
3. 长裙/及膝裙：长裙或及膝裙可以遮掩小腿肌肉，尤其是选择垂直条纹图案的裙子，有助于视觉上的拉长效果。
4. 宽松裙摆裙：宽松的裙摆可以平衡小腿的宽度，避免过分强调小腿线条。
5. 包臀裙：选择合身但不过紧的包臀裙可以展现身形曲线，同时不会过分暴露小腿肌肉。
避免选择紧身裙、短裤或迷你裙，因为这些款式会使小腿肌肉更加明显。同时，尽量选择深色系或纯色裙子，避免大面积的亮色和横向条纹，这些图案可能会使小腿看起来更宽。
脂包肌可以通过以下方法进行区分。
脂包肌可以通过触摸和视觉来区分。
解释脂包肌是细胞内含有大量的脂肪的充气细胞，具有丰富的血液和神经丛。
触摸和视觉是最常用的方法来区分脂包肌。
触摸法是在肌肉收缩时进行的，通过轻轻地按压肌肉并感受肌肉的变化来区分脂包肌。
视觉法是观察肌肉的表面，脂包肌通常具有充满油脂饱满的外观，与其他肌肉不同。
这两种方法结合使用可以更准确地区分脂包肌。