这个肌肉叫做颈夹肌，平常长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉容易导致它紧绷不舒服。放松颈夹肌有几种方法，比如多做颈部拉伸、按摩、适当调整姿势、减少头部弯曲的时间等。
建议将手机或电脑摆放在与眼睛平行的高度，避免长期低头使用设备。同时也可以使用温热浸泡或敷热毛巾等方式放松颈部肌肉。加强运动可以改善颈部肌肉状况，如游泳、瑜伽等。
可以通过以下方法去除脖子后面的汗毛：
1.使用剃须刀或电动剃须刀进行剃除；
2.使用脱毛膏或蜜蜡进行脱毛；
3.使用激光脱毛技术进行去除。建议选择适合自己肤质的方法，并注意清洁和保湿，避免刺激和过度脱毛导致皮肤问题。
不一定。很多人在40岁以后，体型会发生一个很大的变化，脖子也会变得很粗，那脖子变粗的本质是什么呢？
是脂肪堆在脖子这里，里面有血管，有呼吸道，血管和呼吸道受到挤压，很容易出现健康问题，比如说在睡觉的时候出现呼吸不通畅啊，打鼾啊，甚至呼吸暂停的情况；还会导致血液循环变慢，身体供血、供氧不足，严重的可能会导致心梗、脑梗等等。